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轉知 資料組長 - 教師研習 | 2023-06-30 | 點閱數： 70

一、研習日期：112 年 07月 14 日(星期五)上午 9:00 -12:00 報到時間：AM8:30-9:00

二、研習地點：中華大學 健康休閒中心 有氧舞蹈教室

三、研習主題：有杖無礙 椅麗人生---肌筋膜自我放鬆增能研習

四、參加對象：合計 20 人，大專校院資源教室輔導人員、各教育階段特殊教育教師、體育教師、特殊教育或體育相關科系學生與特殊教育相關人員

五、報名辦法：請填google報名表https://docs.google.com/forms/d/e/1FAI ... Y5kw/viewform?usp=sf_link

六、報名日期：即日起至 112 年 07 月 09 日

七、研習內容:有杖無礙椅麗人生：肌筋膜自我放鬆增能研習 (3小時)本計畫以豐富適應體育課程之多元化及創新性為主，並提升校內外各體育課程之適應調整能力為輔，著重加強教師增能的研習課程，並邀請相關從業人員、師長、學生參加。

八、課程大綱：

(一)  筋膜概述

(二)  呼吸對動作的影響

(三)  滾筒和按摩球的使用時機、部位與禁忌

(四)  人體下半身放鬆法教學與實作：足部、小腿、大腿、臀部

(五)  人體上半身放鬆法教學與實作：腰部、下背、腹部、胸肋、胸部、肩胛、頸

十二、    參加本研習學員需自備滾筒與按摩球，配合實作課程請穿著運動服裝

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野 ㄧㄝ ˇ 人 ㄖㄣ ˊ 獻 ㄒㄧㄢ ˋ 曝 ㄆㄨ ˋ
野人，鄉野鄙夫，一般指農夫；曝，曬太陽。指平凡人所能貢獻的平凡事物，常用作提出建議時的自謙之詞，比喻所見雖然淺陋，而貢獻出於真心。
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